SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • [ART] Mięsnie brzucha w pytaniach i odpowiedziech.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czarnuch23 moze to z pozoru wyglada na odbieganie od tematu ale nie wiem czemu przy splicie nie można by biegać, plywać etc... może nawet lepiej by było myślęjednak- wracając do brzucha- że w przypadku fbw zastosować musisz podobny schemat jak dla reszty, a w spicie też analogiczny

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 20:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 2 lata na siłowni. OCEŃCIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    przy takim wzroście to jak na 40 w bicu to wcale nie wygląda... ale ty wiesz najlepiej a mi nic do tego :) ogólnie to dobrze jest... odzywki jakieś były ?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 23:49:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • 2 lata na siłowni. OCEŃCIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] , waze wiecej 90kilo ale mam szerszy pas i sadze ze chlopak pisze prawde .Sylwetka lekko zmasowana jednak widac ze ma tam sporo mieska.Do Mulas88r idzi p***** glowa w mur a jak wstaniesz powtorz tak ze 4 serie x 6 powtorzen i moze zmadrzejesz.Przy tych wymiarach cisniesz tylko 100 x 3 to slabiutko powarznie pisze..do autora SOG Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 22:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja mam takie pytanie co jeśli ktoś nie wie czy jest ektomorfikiem czy mezomorfikiem? Otóż wygląda to tak z natury byłem chudy i nadal gdyby nie moje mięśnie to byłbym jak wypłoszek, więc się zastanawiam kim ja właściwie jestem? Otóż gdy stanę prosto bez żadnego napinania widać mięśnie klatki piersiowej, ale widać też żebra (może nie tak bardzo ale [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 16:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • haha dostarcza mineralow :D nie no to naprawde przypadek czesto sie tak trafia ze na zdjeciu ze mna trafia sie jakies piwo w tle i wyglada tak jak bym caly czas chlal :P Dobra po dlugiej przerwie zarzucam sesja po treningowa :D maksymalna pompa bica i trica :D (zdjecia kiepskiej jakosci, nie mialem mozliwosci zrobic lepszych...) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 14:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Nagniotki - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mnie to rowniez wyglada na brodawke, zarowno na palcu u nogi jak i na palcu u dloni... ...jesli chodzi o domowe sposoby..: ja jedem taki mialam i w moim przypadku dzialal pewien..mozesz sprobowac.. skorke od cytryny moczylo sie przez 3 dni w occie, potem ta skorke, kawalek przykladalo do "kurzajki" i przytrzymywalo plastrem. Taki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 18:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] genetycznie. Nie myślałeś nigdy o trójboju? Czy nie kręci Cię taka opcja zbytnio? 86 na starcie też nie mało szczerze powiedziawszy:P Planujesz w bliższej przyszłości jakąś wycinkę, ale taką z pierwszego zdarzenia do suchego mięśnia? Bo bezapelacyjnie jest co wyciąć, a pod smalcem mięsień kryje się nie mały! Oczywiście potrafię czytać ze [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 00:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] wywołuje we mnie 75% użytkowników maszyny TechnoGym-a nazywanej Wavem. Wygląda mniej więcej tak, dla niewtajemniczonych a ruch wykonywany jest na zasadzie podobnej jak jazda na łyżwach, czyli nogi "rozsuwają się" na przemian po półkolu w jedną i drugą stronę lekko do tyłu. W czym rzecz - otóż na bieżni, rowerze, elipsie nie [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 12:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hahaha z tym ronaldo to przesada . Przecież on wygląda jak przeciętny piłkarz , Arboleda jest bardziej wyrzeźbiony niż ten typ od reklam

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 14:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szybkie pytania rządzą Gdzie mozna kupic dietanabol i jaka jest cena?Bo ja pytalem w aptece i nie maja czegos takiego.Szukam tez na internecie i nigdzie nie ma nikogo kto tym chandluje.Prosze o pomoc.Ponadtto mam pytanie ile mozna przybrac na wadze biorac cos takiego i w jakim czasie? http://www.sfd.pl/dietanabol_2000-t684687.html Witam. Mam [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 21:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Chris Cormier

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    odpuscil pewnie ze wzgledu na zdrowie, a teraz wyglada jak cien samego siebie, jeszcze pare miesiecy i bedzie suchar jaki dillet :(

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 04:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] bez sera - srednie zrobilem z serem - super wszystko wrzucilem do mixera i zmixowalem spoko wyglada dobrze sie samazy ale smakuje gorzej od niezmielonego kotleta w smaku jak pianka ale tez dobre :) ogholnie za***isty przepis na dobrego kuraka. Zachecam dla piersio kurczako jadaczy heeeee Zmieniony przez - bartdogu w dniu 2011-02-06 19:25:58

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 18:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] a drugim razem w chvj nabialu,miesa itp i nie narzekam:).. Kumpla"trener" poprowadzil , nie chcial sie stosowac do moich rad i niestety po 6 miesiacach wyglada tak jak zaczynal. To doradzam drugiemu kumplowi i tez nie narzeka :). We wszystkim trzeba widziec tą pasje i mieć samozaparcie nawet bez diety, zreszta wydawac 400zł+ na miecha [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 21:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Spalanie mięśni a spalanie tłuszczu, zasada działania

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] się przyjrzeć z punktu biologicznego. Nie wiem, może organizm nie chce spalić całego tłuszczu, dlatego po pewnym czasie pali mięsień, który pobiera najwięcej energii?? I jak to wygląda z treningiem siłowym co napisałem wyżej? Zacznie spalać tłuszcz(trochę sprzeczne z założeniami masowania, bo w ten sposób można by pięknie masować i redukować, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-09 20:41:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 6)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a potem z... by zamienić w mięśnie. Czy nie robi sobie ze mnie jaj? Jeżeli nie to chyba ma rację bo aktualnie jest przypakowany ale wygląda "normalnie" nie ma jakiegoś szerokiego karku itd. Nie mutant xD Dodam że jestem bardzo szczupły jak na swój wiek. Mam ok 169 wzrostu a ważę 45 kg :/. I podobno wyglądam na 14/15lat a mam 18. [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 21:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Hidetada Yamagishi IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyglada komicznie.. stosunek plecy-talia to porażka.. bicepsy tez, zero ksztaltu.. ciekawe jak bedzie wygladal po redukcji

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 15:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] - czesc glukozy z glukoneogenzy zostanie upchana wlasnie tam - skoro nie trafia do krwi? ale wysoka insulina + glukoza we krwi jest glownie odpowiedzialna za tycie a to powoduja weglowodany wiec innej opcji jak obciecia z wegli na redukcji nie ma tymbardziej osoby ze slaba wrazliwoscia inuslinowa czy bardzo otyle bo jedno wynika z drugiego

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 01:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • fajny ksztalt miesni,lapa za***iscie wyglada szczegolnie na luzie,ja mam taki wzrost co ty w lapie tylko 1 cm mniej ale w wygladzie sie nie umywa w ogole.Pewnie gdzies podawales trening ale nie chce mi sie szukac napisz jak robisz lapy i z czym je laczysz

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 19:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wiem, tylko myślałem, że napiszesz jak to wygląda u Ciebie, sory za zaśmiecenie.

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 17:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • jak to u mnie wyglada to systematycznie pisze w moim temacie

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 19:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)